کم آبی چیست؟
کم آبی بدن زمانی است که آب کافی در بدن وجود نداشته باشد.
چه چیزی باعث کم آبی بدن می شود؟
کم آبی در کودکان معمولاً به دلیل استفراغ ، اسهال یا هر دو ایجاد می شود. همچنین ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که کودکان به دلیل داشتن زخم دهان یا گلودرد تمایلی به نوشیدن ندارند. کودکان همچنین ممکن است در هوای گرم یا زمانی که بسیار فعال هستند دچار کم آبی شوند.
علائم و نشانه های کم آبی بدن چیست؟
علائم کم آبی بدن عبارتند از:
• دهان خشک یا چسبنده
• هنگام گریه کردن، اشک کم یا بدون اشک
• چشمانی که گود رفته به نظر می رسند
• در نوزادان، نقطه نرم (فونتانل) بالای سر فرو رفته به نظر می رسد
• ادرار کردن پوشک خیس کمتر یا کمتر از حد معمول
• بدحجابی
• خواب آلودگی یا سرگیجه
کم آبی بدن چگونه درمان می شود؟
درمان کم آبی به شدت آن بستگی دارد. کودکانی که کم آبی خفیف دارند می توانند مایعات اضافی را در خانه دریافت کنند. کودکان مبتلا به کم آبی شدیدتر ممکن است نیاز به درمان در اورژانس یا بیمارستان داشته باشند.
کم آبی خفیف با آبرسانی خوراکی (از طریق دهان) درمان می شود. این معمولاً شامل دادن محلول آبرسانی خوراکی (مانند Pedialyte، Enfalyte یا یک برند فروشگاهی) است. مقدار مناسبی از آب، شکر و نمک برای کمک به کم آبی بدن دارد. می توانید آن را بدون نسخه از داروخانه ها یا سوپرمارکت ها خریداری کنید. اگر نمی توانید محلول آبرسانی خوراکی دریافت کنید، با پزشک خود صحبت کنید. مایعات دیگری نیز وجود دارند که می توانند به کم آبی بدن کمک کنند.
اگر کودک شما کم آبی خفیف دارد و پزشکتان می گوید که شروع درمان در خانه اشکالی ندارد:
• هر چند دقیقه یک بار، حدود 1 یا 2 قاشق چایخوری (5 یا 10 میلی لیتر) هر چند دقیقه به کودک خود جرعه های کوچک محلول آبرسانی خوراکی بدهید.
• نوزادان تا زمانی که مکرراً استفراغ نکنند می توانند به شیردهی یا شیرخشک ادامه دهند.
• کودکان بزرگتر نیز می توانند یخ الکترولیتی داشته باشند.
• بچه ها می توانند به رژیم غذایی منظم خود ادامه دهند، مگر اینکه پزشک تغییری را توصیه کند. آنها ممکن است در ابتدا تمایلی به خوردن نداشته باشند، اما تا زمانی که در حال نوشیدن هستند، اگر غذاهای جامد زیادی نمی خورند، اشکالی ندارد.
• به جای محلول آبرسانی خوراکی به نوزادان آب ساده ندهید. این ماده مغذی مناسبی برای نوزادان مبتلا به کم آبی ندارد.
• نوشیدنی های ورزشی، نوشابه، یا آب میوه های پرقدرت (رقیق نشده) ندهید. آنها قند زیادی دارند و می توانند برخی علائم را بدتر کنند.
• همانطور که کودک شما شروع به احساس بهتر و اشتهای بهتر می کند، می توانید محلول آبرسانی خوراکی کمتر و مقدار بیشتری از غذا و نوشیدنی معمول او بدهید.
• برای اسهال یا استفراغ دارو ندهید مگر اینکه پزشک توصیه کند.
چه زمانی باید با دکتر تماس بگیرم؟
اگر فرزندتان:
• بیش از چند ساعت چیزی برای نوشیدن نخواهد داشت
• زیر 1 سال است و فقط از محلول آبرسانی خوراکی (بدون شیر مادر یا شیر خشک) به مدت 24 ساعت استفاده می کند.
• در 24 ساعت بیش از چند بار استفراغ می کند
• استفراغی به رنگ سبز روشن، قرمز یا قهوه ای دارد
• طی 3-4 روز شروع به خوردن مقداری غذا نکرده است
• علائم کم آبی مانند خشکی دهان، ادرار کردن کمتر (یا پوشک خیس کمتر در نوزادان)، اشک کمتر، یا لکه‌های نرم فرورفته (در نوزادان)
• به نظر نمی رسد بهتر شود
اگر کودک شما خیلی خواب آلود است یا به شما پاسخ نمی دهد، به اورژانس مراجعه کنید.
چگونه از کم آبی بدن جلوگیری کنیم؟
هر زمان که کودک شما بیمار شد، مایعات اضافی یا محلول آبرسانی خوراکی به او بدهید. مقادیر کم را اغلب به او بدهید، به خصوص اگر کودکتان استفراغ می کند.
بچه ها باید در هوای گرم اغلب آب بنوشند. کسانی که ورزش می کنند یا از نظر بدنی بسیار فعال هستند باید قبل از آن مایعات اضافی بنوشند و سپس به طور منظم (حدود هر 20 دقیقه) در طول فعالیت استراحت کنند.
افزودن دیدگاه